‎ كيف أنام بعد إجراء عملية جراحية؟

في هذه المقالة ، نلقي نظرة على قضية جراحة الأنف في إيران كيف أنام بعد إجراء عملية جراحية في الأنف حتى لا يتغير أنفي؟

أحد أهم الأشياء التي يجب البحث عنها بعد إجراء عملية جراحية في الأنف هي كيفية النوم بعد إجراء عملية جراحية للأنف.

في هذا المقال سوف نجيب على الأسئلة التالية.

• كيف يمكنني النوم بعد جراحة الأنف؟
• هل يمكنني النوم على بطنك بعد الجراحة؟
• تعبت من النوم على الأريكة ، ماذا لديك بالنسبة لده؟
• ما الذي يجب أن لا أتخطاه للنوم بعد جراحة الأنف؟

‎كيف تنام بشكل صحيح بعد جراحة الأنف

أفضل طريقة للنوم بعد جراحة الأنف هي طريقة القوس المفتوح

‎كيف تنام على القوس؟

قبو مفتوح هو وضع للنوم تستلقي فيه على السرير أفقيًا ويواجه رأسك وجسمك السقف.

لكن في طريقة القوس المفتوح ، ضع في اعتبارك أن رأسك وصدرك يجب أن يكونا أعلى من باقي جسمك حتى بداية معدتك.

‎نصائح للنوم في طريقة القوس المفتوح.

أنام بعد إجراء عملية جراحية

ضع في اعتبارك أن رأسك وصدرك يجب أن يكونا بزاوية تتراوح من 30 إلى 40 درجة إلى أجزاء أخرى من الجسم.

يمكنك استخدام 3 وسادات تحت رأسك للنوم على القوس وضبط زاوية الرأس والصدر.

يمكنك أيضًا استخدام الوسائد المموجة (المتوفرة في المراكز الطبية).

إن استخدام الوسائد المموجة يجعل رأسك أقل من مستوى الوسادة المقفلة.

ميزة هذه الوسادة هي أنها تمنع الناس من الدوران أثناء النوم.

‎لماذا يجب أن يكون مستوى الرأس أعلى من جسدي؟

لأن الأنسجة والدم من كسور العظام يتم تصريفها بالكامل.

قد يتدفق الدم أيضًا تحت الجلد بسبب ارتفاع ضغط الدم.

لهذا السبب ، من الأفضل أن يكون هناك مستوى أعلى من الرأس بحيث تتم إزالة هذه الدم وهذه المواد من الجمجمة.

‎ماذا يحدث إذا لم أنم على القوس؟

في هذه الحالة ، فإن كل الدم تحت الجلد داخل وحول الأنف سوف يشق طريقه إلى العينين والخدين.

من الطبيعي أنه إذا لم يجد الدم في الأنف مخرجًا ، فإنه ينتقل إلى الجيوب الأنفية والخدين.

قد يتسبب هذا في تضخم عينيك وقد تلاحظ أن عينيك تبدأ في الاشتعال بشكل غير عادي.

قد يحدث تصريف للعين أيضًا.

أيضًا ، إذا لم تفتح القوس ، فسوف تتأخر عملية القضاء على تورم وجهك وستزداد مدة الشفاء

‎كم شهر بعد الجراحة يجب أن أنام على قبو؟

هذا يعتمد عليك ، بالطبع عليك القيام بذلك لمدة 3 أسابيع.

ولكن إذا شعرت أن عملية التعافي من تورم الوجه لم تتحسن ، فعليك اتباع هذا الإجراء

ما هي عواقب النوم على البطن بعد الجراحة؟

ما هي عواقب النوم على البطن بعد الجراحة؟

على عكس معظم المحتوى على الإنترنت ، لا نوصي بالنوم على البطن بعد جراحة الأنف!

تخيل أنك مستلقي على بطنك أو جانبيًا مما يؤدي إلى تركيز جلطات الدم والدم الصلبة بشكل مركزي على جانب واحد من الوجه.

في هذه الحالة ، ستجد عادة في اليوم التالي أن الوجه غير متوازن تمامًا وعلى سبيل المثال ، يكون الجانب الأيسر من وجهك أكثر تورمًا!

هذا ليس وضعا جيدا ويبدو قبيح جدا!

بعد كل شيء ، قد تصاب بسكتة دماغية أثناء النوم على أنفك ، لذلك عليك تحمل الكثير من الألم بالإضافة إلى الألم الداخلي وآلام خياطة

‎إذا كنت لا تستطيع النوم على القبو، جرب الطريقة التالية!

كثير من الناس سئموا من النوم بعد جراحة الأنف.

إذا استمر هذا الإجراء ، فقد يجعل هذا الشخص يشعر بعدم الراحة في النوم وقد لا يكون مريحًا في النوم وقد يكون بين النوم واليقظة.

ومع ذلك ، فإن الراحة بعد جراحة الأنف هي أحد متطلبات هذا الإجراء لتسريع الشفاء.

يعد الألم في مناطق الفقرات القطنية والساق والرقبة أحد أكثر اضطرابات النوم المفتوحة شيوعًا.

في هذه الحالة ، يمكنك الحفاظ على رأسك ثابتًا وتدوير قاع صندوقك لتخفيف التعب.

يمكنك أيضًا ثني رأسك بزاوية وسادة 45 درجة لمدة 15 دقيقة حتى تتمكن من النوم بسهولة أكبر.

‎نصائح للنوم بعد جراحة الأنف لا ينبغي تفويتها!

اجعل مدة تعافيك من العملية الجراحية اقصر مما يمكن برعاية ملاحظات التالية:

 ‎ النوم وحده!

قد تكون متزوجًا ؛ في هذه الحالة يجب أن تفكر في أنه يجب أن تنام وحيدا لمدة أسبوع على الأقل ، ولكن لماذا؟

إذا لم تكن بمفردك في السرير ، فقد يمكن استطام مع شريك حياتك في المنام

قد تكون محظوظًا وزوجتك نائمًا وتستيقظ من الألم وترى أن يده قد ضربتك!

وهذا ينطبق أيضا على طفلك

‎تغيير النظام الغذائي الخاص بك لفترة من الوقت!

قد تعتاد على تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة.

ضع في اعتبارك أنه يجب عليك تجنب هذه الأطعمة لفترة من الوقت.

حاول أيضًا ألا تجوع ، حتى لو كنت لا ترغب في تناول شيء قبل النوم لشغل جزء كبير من معدتك.

إذا كنت جائعًا ، فسوف ينخفض معدل السكر في دمك وسيشعر بمزيد من الألم ، ولهذا لا يمكنك النوم بشكل مريح.

تجنب أيضًا تناول الشوكولاتة المرة والقهوة والكعك عالي الدسم المستند إلى الكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل لفترة من الوقت.

‎كيف تنام بشكل صحيح بعد جراحة الأنف

‎ تناول الادوية الأدوية التي وصفها طبيبك بانتظام.

سيصف لك جراح الأنف مسكنات الألم وبعض المضادات الحيوية لك ، وكن على دراية بضرورة تناولها.

على سبيل المثال ، مسكنات الألم مثل أسيتامينوفين وكود أسيتامينوفين تقلل من الألم وتجعل النوم أسهل وأكثر هدوءًا.

‎ تجنب خدش الأنف.

أنفك يبدأ الحكة والحكة شديدة!

لكن لسوء الحظ ، هذا ليس هو الحل وعليك تحمله!

يجب الحرص على عدم جبيرة الأنف أو تلصقها حتى يفتحها الجراح شخصيًا.

تجنب أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالتوابل وحضور الأماكن التي تعرضك للأتربة حتى لا يحكة أنفك.

‎العطس أثناء النوم لازم يكون مع فمك.

نادراً ما يحدث العطس أثناء النوم ، ولكن إذا تعطست ، فستلاحظ قبل ثوانٍ.

لذا حاول أن تعطس مع فتح فمك.

العطس بفم مغلق يمكن أن يتسبب في وصول كل الهواء إلى الأنف بدرجة كبيرة من الضغط ومن ناحية أخرى ، يكون الأنف ممتلئًا وقد يكون ذلك ضارًا جدًا.